Biofeedback to metoda pozwalająca mierzyć stany fizjologiczne, z których zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy i następnie nauczyć się świadomie kontrolować te stany dzięki przekształcaniu mierzonych sygnałów biologicznych w zrozumiałą formę, np. gry lub filmu na ekranie. Wpływając na to, co dzieje się na ekranie (np. przebieg gry) można modyfikować stany własnego ciała i umysłu.

Jednym z rodzajów metody biofeedback jest EEG-biofeedback (neurofeedback), w którym osoba trenująca uczy się zmieniać aktywność swojego mózgu, kierując przebiegiem gry lub filmu.

 

 

 

Treningi zalecane są dla osób:
ADHD/ADD
Zaburzeniami pamięci i koncentracji uwagi
– Które nie radzą sobie ze stresem
– Sportowców
Problemami ze snem
Epilepsją
Depresją
– Trudnościami z kontrolą emocji