To treningi, na które składają się:

Biofeedback
Treningi umysłu

Trening biofeedback ma na celu wprowadzić osobę w odpowiedni stan (zaktywizować lub zrelaksować), który przygotuje do wzmożonego wysiłku umysłowego i zwiększy możliwości przyswajania materiału ćwiczeniowego, zatem sprawi, że trening umysłu stanie się bardziej efektywny.